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日常的補養，不是用力，是持續。
很多人提到「補」，第一個想到的是大補一場——人參、麻油、燉湯。但日常生活裡，身體真正需要的，是每天都能持續、不會負擔、不會上火、也不會挑時..
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氣的恢復，不是補一次就夠的。
小產後走到第四週，身體的傷慢慢在癒合，但元氣還沒真正回來——說話容易沒力氣、下午開始發困、氣..
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